Jadikan Fokus Lalai Anda dengan Mudah Chrome dengan OffiDocs

DESCRIPTION

Saya telah menggunakan penyemak imbas selama lebih daripada satu dekad.

Saya secara konsisten terganggu apabila berinteraksi dengan mereka.

Saya secara beransur-ansur mempelajari lebih lanjut tentang diri saya dan meningkatkan fokus saya, tetapi saya mahukan tumpuan yang lebih besar.

Saya tertanya-tanya: "Bagaimana jika mudah untuk kekal fokus pada web?".

Soalan itu adalah benih untuk sambungan ini.

Otak kita sangat pandai merancang (fungsi eksekutif) tetapi lemah dalam melaksanakan rancangan tersebut (kawalan kognitif).

Kami menetapkan matlamat yang tinggi untuk diri kami sendiri, tetapi dalam kata-kata Adam Gazzaley, ahli sains saraf dan pengarang bersama The Distracted Mind: "kebolehan kawalan kognitif kami yang terhad membawa kepada gangguan.

" Matlamat yang jelas adalah yang mencetuskan fokus.

Apabila anda menetapkan matlamat, otak anda mula menguruskan perhatian, ingatan, sub-matlamat supaya anda boleh mengambil tindakan.

Walau bagaimanapun, kawalan otak kita ke atas fungsi tersebut tidak diperhalusi, jadi ia sensitif terhadap gangguan.

Gangguan adalah apa-apa yang mengganggu proses mencapai matlamat.

Anda boleh memahami gangguan sebagai dua jenis yang berbeza.

Pertama, gangguan atau maklumat yang tidak berkaitan dengan matlamat anda.

Kedua, gangguan atau pemberhentian tarikan ke arah matlamat sebelum ia selesai untuk memulakan matlamat baharu.

Sambungan Effortless membantu kebolehan kawalan kognitif anda dengan meminta anda membuat matlamat anda jelas apabila menggunakan penyemak imbas dan menetapkan kotak masa untuk niat tersebut.

Matlamatnya adalah untuk memudahkan anda mengekalkan tumpuan anda pada satu matlamat sehingga ia selesai.

Apabila anda melawat halaman tanpa matlamat yang ditetapkan, gesaan untuk memasukkan matlamat anda dan masa anda menetapkan matlamat itu muncul.

Setelah anda menetapkan matlamat anda, pemasa akan muncul pada halaman yang anda lawati, mengingatkan anda tentang matlamat anda.

Jika anda mengganggu matlamat anda dan memulakan matlamat baharu, anda boleh mengklik butang bar sisi "Sampuk".

Jika anda melengkapkan matlamat anda, anda boleh mengklik butang bar sisi "Lengkap".

Pada ketika itu, sambungan akan menggesa anda sekali lagi untuk memasukkan matlamat anda.

Maklumat tambahan:

- Ditawarkan oleh iulspop
- Penilaian purata: 5 bintang (menyukainya)
- Pemaju Alamat emel ini telah dilindungi dari spambots. Perlukan JavaScript untuk melihatnya.

Jadikan Fokus Web Lalai Anda dengan Mudah extension disepadukan dengan OffiDocs Chromium talian